La mémoire virtuelle ralentit forcément l'ordinateur, puisque windows utilise une partie du disque dur comme "mémoire vive", quand toute la mémoire vive physique est déjà occupée
C'est vrai et faux en même temps. Tu peux utiliser la mémoire virtuelle sur un autre DD ce qui permet de ne pas avoir l'impression de ramer. De plus, désactiver la mémoire virtuelle peut être utile si on a beaucoup de mémoire vive et que l'on n'utilise pas de logiciels gourmands (vidéo, photo, jeux) et également si on n'utilise pas trop d'application en même temps (Internet + musique + regarder des photos par exemple).
Cependant, la mémoire RAM restera toujours plus rapide que la mémoire virtuelle, puisque le disque dur à un taux de transfert plus lent.
Dans tous les cas, je déconseille de totalement désactiver la mémoire virtuelle du système. Après, tu fais ce que tu veux!