Ca y est! Ampoule changée, après une dizaine de tentatives...!
C'est effectivement 1/8 de tour pour dégager le porte ampoule, puis la découverte du système de languettes pour dégager l'ampoule (avec un très long et très fin tournevis), puis le repérages de position, puis le remontage.
Toutes les manips se font pratiquement en aveugle.
Impossible de faire tout ça sans toucher l'ampoule avec les doigts. J'ai mis des gants en latex pour éviter de la toucher, j'espère que de la graisse n'est pas restée dessus, sinon je refais la même chose dans une semaine.
Merci à tous pour vos conseils.